Mudra per la salute

4 Shoonya Mudra
Quando si tocca con la punta del dito medio la base del pollice e si posa il pollice sul medio tenendo le restanti tre dita ben diritte, si ottiene Shoonya mudra che se praticata regolarmente da 15 a 60 minuti al giorno può risolvere molti problemi relativi all'udito.Quando l’orecchio fa molto male, il praticare questa mudra può alleviare il dolore. Le persone con sordità e problemi di udito dovrebbero tenere questa mudra per 10-60 minuti ogni giorno per trarne qualche giovamento. Nella danza Bharatanatyan non troviamo questa specifica gestualità ma in alcuni antichi trattati in sanscrito appare un gesto simile fatto con entrambe le mani, chiamato
"Sucyas ya" che viene utilizzato col significato di: tutto, ampio, vasto. Si muovono le due mani insieme, in avanti con curve a destra e sinistra come se si stesse spazzolando qualcosa. Anche nello stile Odissi appare questa mudra in forma singola col nome di "Nirdeshika", per indicare varie cose tra cui: minacciare, battere un tamburo,spiegare, ecc...Nello Yoga questa mudra, detta anche mudra del Vuoto o del Cielo o del Paradiso, viene praticata a scopo terapeutico con le stesse indicazioni.